宗气，是积于胸中之气。宗气在胸中积聚之处，称作“气海”，又称“膻中”。
元气，又名“原气”、“真气”，是人体最基本、最重要的气，是人体生命活动原动力的物质基础。元气由肾所藏的先天精气化生，依赖脾胃运化水谷精气的充养和培育。元气根源于肾，通过三焦而布散全身，内而五脏六腑，外而肌肤腠理，无处不到，发挥其生理功能。
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